Чакры и гармония
Знание о чакрах берёт начало из духовных практик индуизма. Чакра представляется как центр силы и сознания. В человеке душа и тело – это единое целое, и они постоянно взаимодействуют. Тело даёт возможность душе приобретать опыт, совершенствоваться. Душа приходит из высшего мира и вдыхает в тело жизнь. В нём находятся семь чакр, семь силовых центров. Постигая их секреты, человек может принести гармонию в свою жизнь.
Буквально с древнего языка санскрита слово «чакра» переводится как «диск, круг, колесо». А в йогических практиках ещё и означает «вихрь», да не какой-нибудь, а вихрь праны – жизненной энергии.
Чакры – это силовые, энергетические центры. Каждая чакра представляет собой небольшой энергетический вихрь. Семь основных чакр, находясь в энергетическом теле человека, располагаются вдоль позвоночника физического тела, образуя собой стройную и гармоничную систему.
Именно благодаря системе чакр человек общается с окружающим миром, воспринимает любые воздействия извне и так же воздействует на окружающую его действительность. И от того, насколько слаженно и гармонично работает эта система у человека, зависит ни много ни мало то, как складывается его жизнь, какие события и люди наполняют её, его успех, здоровье, благополучие и, как следствие, счастье.
И сейчас мы вместе с вами пройдём по всем чакрам, поднимаясь вдоль позвоночного столба вверх от самого основания, и рассмотрим основные классические характеристики семи энергетических центров.
Муладхара – первая, нижняя чакра. Она находится в основании позвоночника, в области промежности. Её цвет темно-красный или коричневый. Её звук – ЛАМ. Её стихия – Земля. Её изображение – четырёхлепестковый лотос.
Муладхара – это опора, корень. Она отвечает за инстинкт самосохранения и инстинкт продолжения рода. В её ведении здоровье и безопасность, жизненная сила и выживание. Она – воплощение материального мира. Здесь находится корень земной энергии Кундалини.
Муладхара блокируется от страха.
Свадхистхана – вторая чакра. Она находится на позвоночнике на 3–4 пальца ниже пупка. Её цвет оранжевый. Ее звук – ВАМ. Её стихия – Вода. Её изображение – шестилепестковый лотос.
Свадхистхана – это собственное жилье, центр, который сам себя поддерживает. Она отвечает за жизнерадостность, за наши эмоции. В её ведении сексуальная энергия и бесконечное движение, чувственность, удовольствия и желания. Здесь проявляется непрерывное течение противоположных начал природы. На этом уровне поддерживается баланс силы Кундалини.
Свадхистхана блокируется из-за чувства вины, раздражения и гнева.
Манипура – третья чакра. Она находится в области солнечного сплетения или пупка. Её цвет жёлтый. Её звук – РАМ. Её стихия – Огонь. Её изображение – десятилепестковый лотос.
Манипура – это город драгоценностей. Она отвечает за интеллект, волю и характер, энергию и стойкость. В её ведении управление своей жизнью, достижение поставленной цели, власть и богатство, свобода и ответственность, честность и щедрость. Здесь укрощённая энергия Кундалини является источником и хранилищем деятельной силы.
Манипура блокируется от чувства гнева и неудовлетворённости.
Анахата – четвёртая, сердечная чакра. Она находится на позвоночнике в центре грудины, в районе сердца. Её цвет зелёный. Её звук – ЙАМ. Её стихия – Воздух. Её изображение – двенадцатилепестковый лотос.
Анахата означает неприкосновенный, не испытывающий удара. Она отвечает за сердечную любовь и наши чувства. В её ведении привязанность, дружба и любовь – любовь дающая и не требующая ничего взамен. Здесь происходит объединение мужского и женского, тела и духа, своего и чужого в идеально гармоничное целое. Здесь находится ключ к пониманию общения между людьми, к пониманию общества.
Анахата блокируется из-за чувства скорби, агрессивности и из-за сильной привязанности.
Вишудха – пятая, горловая чакра. Она находится на позвоночнике у основания шеи. Её цвет голубой. Её звук – ХАМ. Её стихия – Эфир. Её изображение – шестнадцатилепестковый лотос.
Вишудха – это очищение, горловая чакра чистоты и гармонии. Она отвечает за самовыражение и творческий потенциал. В её ведении общение и коммуникабельность, речь и слух, гармоничность, оригинальность и самобытность. Здесь формируется собственное мнение и творческий подход к жизни, а также умение говорить правду.
Вишудха блокируется из-за чувства вины, лжи, зависти и высокомерия.
Аджна – шестая чакра. Она находится в середине лба. Её цвет синий. Её звук – ОМ. Её стихия – Свет. Её изображение – двухлепестковый лотос.
Аджна – это приказ, команда. Её называют «третий глаз». Это чакра бесстрастия и прозрения. Она отвечает за духовное знание и следит за деятельностью нижележащих чакр. В её ведении интуиция и экстрасенсорные способности. Здесь сходятся три энергетических канала: Сушумна, Ида и Пингала. Здесь появляется возможность увидеть свой путь, осознать свою миссию, понять наконец, для чего я пришел (или пришла) в эту жизнь, в этот мир.
Аджна блокируется из-за иллюзий, непрощения, обиды и гордыни.
Сахасрара – седьмая, верхняя чакра. Она находится на макушке головы. Её цвет фиолетовый. Её звук – АУМ. Её стихия – Пуруша (непроявленная стихия, Высшее Сознание). Её изображение – тысячалепестковый лотос.
Сахасрара – это тысяча. Это основная, коронная чакра. Она отвечает за присоединение к Космосу (Богу), за единый ритм всех чакр, за единение души с Высшим Сознанием. В её ведении весь жизненный путь человека. Здесь Кундалини заканчивает свой путь, пройдя сквозь все чакры. Здесь происходит акт космического творения при помощи силы Кундалини.
Сахасрара блокируется из-за сомнений в Боге.
Итак, чакры – это энергетические центры нематериального тела. И каждой чакре соответствует определённый уровень сознания, определённые психофизиологические процессы, черты и качества характера, манеры поведения, пристрастия и желания, конкретные физические характеристики.
И это огромная ошибка – думать, что есть более или менее значимые чакры. Как прекрасная мелодия складывается из семи разных нот, как белый цвет включает в себя все семь цветов радуги, точно так же и человек может быть счастлив и реализован лишь при гармоничной и слаженной работе всех своих энергетических центров. И нет среди них главных и второстепенных.
Но таково положение вещей на сегодняшний день, что подавляющее большинство людей имеют несбалансированную, лишенную природной гармонии работу чакр. Эти люди похожи на расстроенное пианино. Инструмент хороший, а вот чистую мелодию на нём не сыграешь.
Практически каждый человек ощущает этот дисбаланс в своей жизни. И в зависимости от состояния своих чакр объясняет это по-разному. Кто-то винит себя, кто-то обвиняет весь мир, или конкретного человека, или жизненные обстоятельства, кто-то устраивает революции различного масштаба… Путь обвинений кого бы то ни было ошибочен в этом случае. Он не ведёт к гармонии, не ведёт к любви и радости и, как следствие, не ведёт к счастью. И тогда возникает вопрос: а какой смысл идти таким путём?
Есть возможность определить причины существующего дисбаланса и стать на путь их решения – начать настройку своей системы чакр, своего «пианино». И каждый шаг на этом пути будет приносить радость, открывать новые возможности и реальные пути решения тех вопросов, которые раньше казались нерешаемыми.
В этом случае для начала стоит определить свои сильные и слабые стороны. А это значит определить свои ведущие чакры.
Дело в том, что обычно вместо того, чтобы плавно переключаться от одной чакры к другой в соответствии с ситуацией, где более уместен тот или иной вид энергии, человек «заедает» на парочке «любимых» чакр. И в любых ситуациях стремится «играть одну и ту же ноту». В результате получается тот же эффект, что и при неверно распределённой физической нагрузке.
Если, к примеру, мы будем длительное время тренировать и всячески нагружать только одну руку, постоянно увеличивая нагрузку, то на ней сначала проявится красивая мускулатура и она станет более ловко выполнять сложные действия. А затем накопится усталость, появится боль, и красота начнёт уступать место уродству. А другая рука, находясь в полном бездействии, тем временем ослабеет и не сможет выполнять даже простейшую работу. Её внешний вид тоже будет «не очень». Чтобы не допустить окончательного уродства в этой глупой ситуации, следует постепенно сбалансировать нагрузку между руками.
С нашими энергетическими центрами происходит то же самое. Как же выяснить, какие чакры у меня работают на полную (являются ведущими), а какие перекрыты и не выполняют в полном объёме свои функции?
Для начала возьмёмся определить свои ведущие чакры.
Разденьтесь полностью и подойдите к большому, в полный рост, зеркалу. Внимательно и с любовью посмотрите на своё тело. И тогда оно расскажет вам многое о вашей чакровой системе, потому что тело – прямой слепок с неё.
Какие области тела кажутся вам великоватыми или маловатыми по сравнению с другими частями?
Широкая грудь укажет на активность Анахаты.
Длинная, гибкая, сильная шея – на развитый горловой центр.
Широкие бедра подскажут, что у вас сильный первый центр и вы всегда имеете прочную связь с Землей.
Лёгкость владения своим телом говорит о хорошей работе Свадхистханы.
Плотный, крепкий, слегка укрупнённый живот указывает на работу Манипуры.
А ярко выраженный лоб подскажет, что у вас сильная Аджна.
Если вам бесконечно трудно и неловко выполнить это упражнение и оно вызывает у вас чувство стыда и внутренний протест, то это означает, что ваша Свадхистхана нуждается в поддержке, любви и развитии. А также указывает на то, что вы стыдитесь своего тела – бесценного подарка, преподнесённого вам Создателем. Подумайте, возможно ли, чтобы в Его творении было что-либо неприличное или некрасивое? Ответ на этот вопрос, возможно, поможет улучшить работу вашей Сахасрары.
Следующий шаг: внимательно перечитайте, за что отвечает каждая чакра и что находится в ведении каждого энергетического центра. Почувствуйте, присмотритесь и осознайте, насколько развиты конкретно у вас данные качества и свойства. Это довольно легко понять. Вы быстро ощутите: это – мое, а это – нет. Начните с первого центра и закончите седьмым.
Лучше всего делать отметки на листе бумаги. Подумайте, насколько вам присущи качества каждого центра, и для каждого центра поставьте оценку по пятибалльной шкале.
Теперь из всего списка выберите 2–3 чакры, получившие наибольшее число баллов. Это и будут ваши ведущие чакры, ваши сильные стороны.
А теперь из всего списка выберите 2–3 чакры, получившие наименьшее количество баллов. Это будут те чакры, которые следует развивать, если вы хотите добиться большей гармонии и счастья в вашей жизни.
Обязательно сверьте результаты этого оценивания с результатами вашей работы перед зеркалом. Так вы получите более точную диагностику.
Ещё одну подсказку при такой самостоятельной диагностике можно получить, обратившись к цветовым характеристикам чакр. Ответьте себе на вопрос: «Какие цвета я предпочитаю, а каких избегаю?» Это дополнит и уточнит полученные вами результаты.
На этом этапе есть интересный момент. Если вы выяснили, что сейчас предпочитаете цвет вашей «слабой» чакры, то это очень хороший показатель. Значит, вы подсознательно уже начали усиливать и развивать необходимые вам энергии и качества. И если вы добавите к этому ещё и осознанную работу, то приятные изменения очень скоро начнут проявляться в вашей реальной жизни.
Итак, вы определили, какие ваши энергетические центры нуждаются в усилении и развитии. Для начала выберите один из них и работайте с ним.
Первое и самое простое, что вы можете делать сразу, – это чаще использовать в быту цвет этой чакры. А также запомните её звук и напевайте, как песенку, или произносите ритмично, направляя внимание в место расположения данной чакры. Хорошо будет мысленно представлять цветок с нужным количеством лепестков и определённого цвета в месте, где расположена чакра. Эти упражнения можно делать в любой обстановке, лишь бы вы чувствовали себя при этом комфортно.
Внимательно присмотритесь к окружающим вас близким людям. Найдите среди них того, у кого эта чакра – ведущая или хотя бы сильно проявлена. Скорее всего, такой человек будет раздражать вас или, как минимум, его поведение и взгляды на жизнь будут непонятны и неприемлемы для вас.
Если вам посчастливилось найти такого человека, поздравляю вас! Он – ваш лучший учитель в этом вопросе. Будьте внимательны к нему. Ищите и находите в нём всё, что достойно восхищения, уважения, благодарности и любви. Восхищайтесь им, благодарите, уважайте, проявляйте свою любовь. И делайте эти упражнения до тех пор, пока не почувствуете, что искренне восхищены, благодарны и испытываете глубокое уважение по отношению к этому человеку. И не молчите. Говорите о его достоинствах вслух – и ему, и окружающим людям.
Важно: говорить вслух можно только правду, только искренне и только в позитиве. Попробуйте подражать этому человеку в проявлении качеств его ведущей чакры. Задайте себе (или ему) вопрос, а как бы он поступил в той или иной ситуации, и попробуйте такой вариант поведения. Только, пожалуйста, действуйте без фанатизма, выбирайте для опытов простые, непринципиальные ситуации. Один из приятных «побочных» эффектов всего этого упражнения – улучшение взаимоотношений с этим человеком.
Обратите внимание на те проявления, которые блокируют чакру. Начните брать их под свой контроль. Сначала это может показаться невозможным. Но это не так. Чувства, эмоции и мысли создаются вами. А значит, они подвластны вам. Если вы захотите и примете решение, то, как минимум, вам удастся их ослабить, а затем и начать ими управлять. Только важно делать это не волевым усилием, а внутренним сердечным принятием. Очень хорошо помогает в этой ситуации умение быть благодарным за всё, что имеешь. Кстати, это великолепное качество в значительной мере облегчает, улучшает и гармонизирует любую жизненную ситуацию.
Это далеко не полный перечень способов привести в гармонию свою систему энергетических центров. Таких способов очень много. Ими занимаются различные духовные школы. И вы можете самостоятельно подобрать для себя наиболее подходящие. Но даже если вы будете делать упражнения, приведённые в этой статье, результаты порадуют вас.
В заключение хочу сказать следующее: велика вероятность, что у многих читателей этого журнала сильными окажутся верхние чакры, а слабыми – нижние. Как дерево без корней не приносит плоды, так и человек со слабыми нижними чакрами чахнет и засыхает, лишённый живительной жизненной силы. Лишь любовь, уважение и принятие качеств и проявлений нижних чакр даст в этом случае возможность полноценно и гармонично функционировать верхним. И в результате гармония и радость заполнят нашу жизнь.
Лилия Айи

© Дом Королевы 2017г.